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Tai-qi-qian

Le tai-qi-qian ou tai-chi est une pratique dérivée des arts martiaux qui vise à exercer une combinaison de mouvements continus et circulaires lents. Elle possède de nombreux bienfaits tels que la maîtrise de la respiration, l’entretien de la souplesse ou encore le maintien de la forme physique et psychique.

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